Aunque quieras sacarle el máximo provecho a tu cepillo de dientes, o tal vez olvides cambiarlo, es necesario reemplazar tu cepillo de dientes regularmente. El tiempo puede variar dependiendo de si usas un cepillo eléctrico o manual y del estado de las cerdas. Sin embargo, debes reemplazar tu cepillo de dientes al menos [cada tres meses](https://www.perfectteeth.com/blog/how-often-replace-toothbrush/), y posiblemente incluso más a menudo dependiendo de ciertos factores.

Factores a considerar para reemplazar tu cepillo de dientes

  • Cepillo manual: Si te cepillas los dientes dos veces al día durante dos minutos, probablemente necesites reemplazar tu cepillo cada tres meses. Si te cepillas más frecuentemente, considera el aspecto de las cerdas, ya que cualquier señal de desgaste indica que es hora de reemplazar tu cepillo.
  • Cepillo eléctrico: Si usas un cepillo eléctrico, puede ser necesario reemplazarlo antes de los tres meses. Esto se debe a que las cabezas del cepillo tienen cerdas de nylon, que se desgastan rápidamente con el uso regular (cepillado dos veces al día durante dos minutos). Las cerdas también son más cortas, lo que significa que pueden desgastarse más fácilmente. Se recomienda reemplazar tu cepillo eléctrico cada tres meses. Reemplaza el cepillo antes si hay algún signo de desgaste.
  • Enfermedad en la familia: Si tú o un miembro de tu familia están enfermos, es mejor cambiar el cepillo de dientes. Algunas familias pueden colocar sus cepillos en el mismo soporte, lo que puede significar que la enfermedad se propague. En este caso, es más seguro cambiar tu cepillo solo para estar seguro.
  • Cepillos de niños: Puede ser necesario reemplazar el cepillo de dientes de tu hijo antes de tres meses. Los niños tienden a masticar los cepillos y pueden dejar más bacterias dañinas en su cepillo. Vigila a tu hijo cuando se cepille, ya que muchos lo ponen en lugares peligrosos o lo dejan caer. En ese caso, cámbialo antes solo para estar seguro.
  • Uso individual: Aunque es bien sabido que no se deben compartir los cepillos de dientes, asegúrate de cambiar el tuyo si alguien lo usa por error. Tu boca y encías están llenas de bacterias dañinas, por lo que tu cepillo de dientes no debe ser compartido.

Riesgos de retrasar el reemplazo

Aunque puedas olvidarte o simplemente quieras aprovechar al máximo tu cepillo, reemplazar tu cepillo cada tres meses es vital para tu salud bucal. Hay riesgos al intentar extender el uso de tu cepillo que son perjudiciales para tu salud bucal y de las encías. Investigaciones han demostrado que incluso después de cuarenta días de uso consistente de tu cepillo, las cerdas comienzan a abrirse y hacer que tu cepillo de dientes sea menos efectivo. El mismo estudio encontró que aquellos que no reemplazaron su cepillo después de solo 40 días tenían más acumulación de placa. La acumulación de placa es la causa de la enfermedad de las encías, que afecta tu salud bucal y afecta tu salud general. Si no puedes recordar reemplazar tu cepillo de dientes, encuentra alguna manera de recordarlo. Puedes configurar una alarma en tu teléfono, escribir un recordatorio en un post-it y mantenerlo en el área de tu baño, o incluso usar un marcador en la parte inferior de tu cepillo para marcar la fecha de vencimiento. Sea cual sea tu método, asegúrate de cambiar tu cepillo al menos cada tres meses.

Medidas para el cuidado del cepillo de dientes

Dado que tu cepillo de dientes ayuda a defender contra las bacterias que dañan tu boca, cuidarlo bien es esencial para tu salud bucal. A continuación, encontrarás algunos consejos útiles para mantener limpio tu cepillo.
  • No compartir : No dejes que nadie más use tu cepillo de dientes. Si guardas tu cepillo en un soporte comunitario, asegúrate de que las cabezas de los cepillos no se toquen.
  • Enjuagar: Después de usar tu cepillo de dientes, enjuaga bien el cepillo con agua. Esta es la mejor manera de mantenerlo limpio después de cada uso.
  • Ventilar: No guardes tu cepillo en un contenedor cerrado. Esto puede invitar al crecimiento de moho y bacterias. Mantén tu cepillo de dientes al aire libre para que pueda ventilar.

Dentistas en Burbank, California

Si estás buscando un nuevo dentista, contacta a Coastland Dental para una cita. Ya sea que necesites un chequeo o tengas algún problema dental que necesite ser examinado, el equipo de Coastland Dental tiene la experiencia y está listo para diagnosticar y tratar tus preocupaciones dentales. Desde blanqueamiento dental y carillas hasta ortodoncia, los dentistas de Coastland Dental tienen experiencia y se centran en la atención al paciente. ¡Contacta a Coastland Dental hoy para programar una cita!